Academy
De Superslapen Bundel
Ontdek waarom slapen belangrijker is dan eten en bewegen samen
7 onwijs handige ebooks voor die diepe herstellende nachtrust
Wanneer start jij met het verbeteren van jouw slaap?
Organisaties
Wil jij als organisatie de vitaliteit van je medewerkers vergroten door bijvoorbeeld slaaptekort bespreekbaar te maken? Dan is dit een goed startpunt.
Professionals
Ben je coach, HR manager of zorgprofessional en wil jij je kennis op het gebied van slaap vergroten? Dan zit je hier goed.
Individueel
Ben jij opzoek naar een duidelijk plan van aanpak om zelf of met onze hulp je slaap te verbeteren? Maak dan kennis met de Superslapen Methode.
Je bent één klik verwijderd van die diepe herstellende nachtrust.
Of bel +32 (0) 3 385 31 21
Maak een afspraakOrganisaties
Inspiratie Workshops
De workshop Superslapen is een praktische sessie van 1 uur waarin de belangrijkste tips op het gebied van slapen en de laatste inzichten uit de (medische) wetenschap worden behandeld. Met praktische voorbeelden wordt essentiële basis- en gevorderde kennis overgebracht op het gebied van slaap, voeding en bewegen.
Masterclass Superslapen
Hier gaan we een stap verder dan de workshop. In een sessie van 3 uur worden de deelnemers meegenomen op een ontdekkingstocht op het gebied van slaap. De deelnemers krijgen verrassende inzichten over de factoren die het meest bepalend zijn voor een goede nacht slaap. En hoe ze dit meteen kunnen toepassen in hun eigen situatie.
Partnerships
We werken samen met tal van bedrijven en experts om onze kennis over slaap te delen. Denk aan het opzetten van gevalideerde slaaptesten, challenges voor medewerkers, of campagnes om bijvoorbeeld slaaptekort bespreekbaar te maken. We begeleiden dit traject van A tot Z en dit is altijd maatwerk.
Professionals
Opleiding Slaapcoach
Deze opleiding hebben we ontwikkeld voor de (beginnend) slaapcoach en geven we in samenwerking met Sonnevelt Opleidingen. De opleiding is SNRO geaccrediteerd met 2 EC punten en geschikt voor iedereen die zich verder wil verdiepen in het fascinerende onderwerp slaap.
Individueel
De Superslapen Methode
De Superslapen Methode is uniek in Europa en combineert alle facetten van slaap. De combinatie van de gevalideerde PNM ImpactScore©-test en onze online trainings- en coachingsmodules zorgen voor indrukwekkende resultaten. Je voelt je veel energieker, meer uitgerust en hebt veel meer plezier in de dingen die je doet.
VIP Coaching
Waarom zou je een lang of ingewikkeld coachtraject volgen, wanneer je binnen 24 uur een complete en concrete handleiding krijgt van hoe je jouw issue kunt aanpakken?
Volgende gedachten spoken misschien door je hoofd:
- “Ik slaap al een tijd niet meer goed, ik kan niet zo presteren als ik wil. Hoe houd ik dit vol?”
- “Ik heb geen tijd om uren te mediteren of een zenmeester te worden, maar ik wil me wel weer energiek en vitaal voelen, hoe kan ik dit regelen?”
- “Ik merk dat ik moe ben en mijn ‘drive’ begin te verliezen. Hoe (her)vind ik mijn passie en enthousiasme en kan het te maken hebben dat ik al een tijdje niet goed slaap?”
In 24 uur komen we tot de kern van jouw probleem met een helder en “actionable” plan. Het is een drietrapsraket, waarbij we starten met een lunch. Het is de eerste stap naar een heldere kijk op jouw situatie.
In stap 2 zitten we ‘s avonds aan het diner en gaat het over de keuzes die je maakt en hebt gemaakt. Je ontdekt dat het nooit ligt aan de omstandigheden, maar wel aan de manier hoe jij hiermee omgaat.
Dan ben je klaar voor de volgende en laatste stap. Tijdens het ontbijt bepaal je welke dingen je gaat aanpakken hoe je plan van aanpak eruit komt te zien. Maar we bespreken bijvoorbeeld ook je strategie die je hanteert, zodat je niet terugvalt in “oude” patronen.
Rond lunchtijd ronden we af en zetten we de puntjes op de ‘i’. Je gaat met een helder hoofd en duidelijk plan van aanpak naar huis om je slaap en herstel drastisch te verbeteren.
Daarna begeleiden we je gedurende 4 maanden om ervoor te zorgen, dat je ook daadwerkelijk stap voor stap vooruitgang maakt met je plan van aanpak. Of te wel: we houden je ‘accountable’ en sturen bij waar nodig.
Af en toe is er een plek beschikbaar voor het VIP coachingstraject. Ben je geïnteresseerd in een van de beperkt beschikbare plekken, vraag dan een belafspraak aan. Dan bespreken we je situatie, en de stappen die nodig zijn om je (diep) slaap sterk te verbeteren, zonder een minuut langer in bed te liggen.
Tijdens onze belafspraak hoor je ook wanneer de eerstvolgende plek beschikbaar is voor het VIP coachingstraject.
Een VIP coachingstraject is de meest exclusieve manier om met Floris te werken. Het is de enige manier waarbij je 1-op-1 door hem begeleid wordt om je slaap en
prestaties drastisch te verbeteren. Hij doet dit met maximaal 6 personen per jaar. De VIP coaching heeft een looptijd van 4 maanden.
Je investering voor een VIP coachingstraject is 12.500 euro exclusief 21% btw. Voordat jij en Floris de beslissing nemen of een VIP coachingstraject voor jou op dit moment de beste keuze is, hebben we eerst een belafspraak.